优酸乳升糖指数？

优酸乳升糖指数是48。。优酸乳含有水和糖分，还有牛奶，但是含量很低，达不到补充营养的层次。只能算是饮料，也不能解渴，所以并没有什么营养。优酸乳其实是一种含奶的饮料，不属于酸奶范畴，其中的含奶量特别少，营养价值不是很高。可以为人体提供少量的蛋白质和能量，可以缓解人体的疲惫及劳累过度，优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能够促进体内食物的消化。但是，营养成分与纯牛奶和酸奶是不可比的，而且，还含有防腐剂，不建议小孩子长期饮用，不利于身体健康。