全蹲与深蹲的重量差距？

全蹲与深蹲的重量差距？这个问题回答主要把握以下几方面。第一，全蹲与深蹲都是个体锻炼腿部肌肉力量的动作。第二，全蹲是个体在锻炼腿部肌肉时候，负重把身体完全蹲下去。深蹲是个体负重采用半蹲姿势蹲下身体。第三，全蹲对个体要求高，深蹲相对而言重量会轻一些，两者之间重量差距建议，全蹲是深蹲重量的三分之二。