孕妇可以吃什么蔬菜和荤菜？

在怀孕期间只要不吃生冷硬辛辣刺激性的食物，大多数的食物都是可以吃的，这个没有太严格的规定。营养需要全面，这样补充的才会好一些，所以没有必要选择一种或者几种菜，大多数都可以吃的，但对于怀孕早期尽量不要吃螃蟹，容易造成流产的情况，这段时间生活起居要规律。