1223卡路里是多少公里？

1223卡路里是2公里！100IKm等于100公里！100卡路里相当于慢跑10分钟,快跑8分钟的运动量！100卡路里相当于慢走30分钟;快走15分钟！100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右吧(一公里多一点)。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡