怎样有效的祛除口臭? 简单的方法？

首先要注意口腔卫生，每天早晨睡前要刷牙漱口，而且也是需要戒烟戒酒的，尽量的避免吃生冷或者有臭味的食物，比如大蒜、葱、韭菜等，一定要养成饭后漱口的习惯，平时也要注意口腔的湿润度，可以勤喝水，饮食方面一定要吃容易消化的食物，避免造成肠道堆积。