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梅菜花生榨菜怎么做?

问题描述:

梅菜花生榨菜怎么做?

1个回答 2024-07-26 20:38:42

精选答案:

花生米富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,对健康非常好。梅干菜花生米其实就是用梅干菜炒花生米,是一道家常菜。

梅干菜花生米的做法:

1、花生米放入清水中浸泡1小时,捞出沥干;

2、梅干菜放入水中反复清洗,洗去多余的盐分,挤干水分切碎;

3、锅中倒油,油温烧至4成热,下入花生米,小火炒酥,然后加入梅干菜和盐,慢炒至花生米变色;

4、最后盛出,放凉即可。