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48式太极拳背向第一段演练带口令?

问题描述:

48式太极拳背向第一段演练带口令?

1个回答 2024-07-26 21:10:00

精选答案:

一、白鹤亮翅:

1.收脚抱球

2.撤步分掌

3.虚步亮掌

二、左搂膝拗步:

1.转体落掌

2.转体收脚

3.搂膝推掌

三、左单鞭:

1.转体带臂

2.收脚穿掌

3.弓步伸臂

4.坐身屈肘

5.丁步勾手

6.弓步推掌

四、左琵琶:

1.跟步摆掌

2.虚步合臂

五、捋挤势:

1.弓步抹掌

2.收脚下捋

3.迈步举臂

4.弓步掤挤

5.弓步抹掌

6.收脚下捋

7.迈步举臂 

8.弓步掤挤

9.弓步抹掌

10.收脚下捋

11.迈步举臂

12.弓步掤挤

六、左搬拦捶:

1.坐身伸臂

2.收脚握拳

3.上步搬拳

4.上步拦掌

5.弓步打拳

七、左掤捋挤按:

1.转体伸掌

2.收脚抱球

3.弓步掤臂

4.转腰伸掌

5.转身下捋

6.弓步前挤

7.坐身收掌

8.弓步按掌